Alignment is not just physical – it’s about aligning body, breath, and mind in harmony.

Vinyasa Hatha Yoga verbindet die kraftvolle Ruhe des Hatha mit der fliessenden Dynamik des Vinyasa. Diese Praxis schafft ein Gleichgewicht zwischen Stabilität und Bewegung, zwischen bewusster Ausrichtung und lebendigem Atem. Jede Stunde beginnt mit einer achtsamen Vorbereitung: Du lernst, jede Haltung präzise aufzubauen, deinen Atem bewusst zu führen und dich mit dem Kern deiner Bewegung zu verbinden.

Wenn Körper und Geist bereit sind, beginnt der Übergang in den Flow. Die Asanas werden durch den Atem verbunden, und Bewegung entsteht aus innerer Klarheit. Es ist ein Wechselspiel zwischen Aktivität und Stille, zwischen Konzentration und Loslassen.

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Was dich erwartet

• Präzise Ausrichtung und achtsames Atmen für eine sichere, effektive Praxis

• Fließende Sequenzen, die Wärme erzeugen und Energie freisetzen

• Mentale Klarheit durch bewusste Atemführung (Pranayama)

• Tiefe Entspannung und Raum für Selbstwahrnehmung

• Individuelle Entwicklung mit Optionen für fortgeschrittene Posen wie Rückbeugen, Arm Balancen oder Umkehrhaltungen
  

Jede Klasse ist einzigartig – mal ruhig und erdend, mal kraftvoll und belebend. Doch immer lädt sie dich ein, ganz bei dir selbst anzukommen. Yoga ist für uns weit mehr als körperliche Bewegung. Es ist die Verbindung von Körper, Geist und Seele, die uns erlaubt, im Moment zu verweilen und Intention in jede Bewegung zu bringen.

Für wen ist diese Klasse geeignet

Open Level – ideal für alle mit regelmässiger Yogapraxis. Wenn du neu im Yoga bist, empfehlen wir dir unsere Yoga Fundamentals, um eine stabile Basis aufzubauen.

Atme. Bewege dich. Finde deinen Rhythmus. Freue dich auf eine dynamische und zugleich achtsame Yoga-Erfahrung, die dich körperlich stärkt, mental fokussiert und dir ermöglicht, eine tiefere Verbindung zu dir selbst aufzubauen.

Yoga ist nicht das Formen des Körpers – es ist das Entdecken der inneren Bewegungen, die uns lebendig machen.

Embodied Flow ist mehr als eine Weiterentwicklung des klassischen Vinyasa Flow – es ist eine Einladung, tiefer in die Verbindung von Körper, Geist und Bewegung einzutauchen. Der Fokus liegt nicht auf dem Erreichen bestimmter Asanas oder äusserer Formen, sondern auf dem inneren Erleben, der Bewegungsqualität und der bewussten Wahrnehmung.

Ein besonderes Merkmal von Embodied Flow ist der Klassenaufbau: In sogenannten Mini-Flows leitet deine Yogalehrerin eine Basisvariante an, die du anschliessend in deinem eigenen Atemrhythmus und auf deine individuelle Weise erkunden kannst. Hierbei wirst du ermutigt, kreative Abwandlungen einzubringen, auf deinen Körper zu hören und die Bewegung intuitiv zu gestalten.

Das Ziel ist nicht, etwas im Aussen zu „perfektionieren“ oder „zu können“. Vielmehr geht es darum, den eigenen Körper kennenzulernen, deine Intuition zu stärken und zu erfahren, was dir wirklich guttut. Die freieren Flows eröffnen dir Raum für Entfaltung, Neugier und spielerische Kreativität – eine Praxis, die dich in Kontakt mit deinem inneren Selbst bringt.

Embodied Flow lädt dich ein, Bewegung von innen heraus zu erleben und deine Praxis als ein fließendes Gespräch zwischen deinem Körper, deinem Atem und deinem Geist zu gestalten. Es ist eine Reise zu mehr Bewusstheit, Authentizität und tiefer Verbundenheit – mit dir selbst und der Welt um dich herum.

Freu dich auf eine Praxis, die das Klassische mit dem Kreativen vereint, die Struktur mit Freiheit verbindet und dir die Möglichkeit gibt, dich ganzheitlich zu entdecken.

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Drei verschiedene Schwerpunkte – Open Level, Soft & Gentle und Level 2

Wir bieten Embodied Flow in drei Stilen/Schwerpunkten an: Open Level (für alle geeignet), Soft and Gentle (sanft und achtsam) und Level 2 (für Fortgeschrittene, die tiefer eintauchen möchten).

Yoga ist der Weg, auf dem du deinen Körper als Tempel des Geistes entdeckst.

Unsere Yoga Fundamentals-Lektion ist der ideale Einstieg für alle, die eine solide Basis für ihre Yogapraxis aufbauen möchten. Ob du ein:e Anfänger:in bist oder dein Wissen vertiefen möchtest – dieser Kurs richtet sich an alle, die ein besseres Verständnis für die grundlegenden Asanas (Körperhaltungen) und Atemtechniken entwickeln wollen. In diesen Kursen wirst du Schritt für Schritt in die wesentlichen Prinzipien des Yoga eingeführt. Wir konzentrieren uns darauf, wie du jede Haltung mit präziser Ausrichtung und bewusster Atmung korrekt ausführst. Ziel ist es, dass du und dein Körper maximal von jeder Pose profitieren und du dich sicher und effektiv in deiner Praxis weiterentwickeln kannst. Der Fokus liegt dabei auf einer tiefen Körperwahrnehmung, der richtigen Ausrichtung sowie auf der Förderung von Flexibilität und Stabilität. Die Yoga Fundamentals-Kursteilnahme bietet dir eine klare und strukturierte Grundlage, die dir hilft, Vertrauen in deine Praxis zu gewinnen. Jede Kurs ist darauf ausgerichtet, sowohl körperliche als auch emotionale Blockaden zu lösen und dir das nötige Wissen zu vermitteln, damit du Yoga sicher und mit Achtsamkeit üben kannst. Ob du Yoga gerade erst entdeckst oder deine Praxis auf das nächste Level heben möchtest – in diesen Lektionen findest du wertvolle Werkzeuge, um dich selbst besser zu verstehen und deinen Körper in Einklang zu bringen. Freue dich auf eine achtsame und unterstützende Praxis, die dich nicht nur körperlich stärkt, sondern dir auch hilft, eine tiefere Verbindung zu dir selbst zu entdecken.

Come fly with us

Die Verwendung einer Hängematte in der Praxis hilft nicht nur, der Schwerkraft entgegenzuwirken, sondern auch, sich freier zu bewegen. Mit Hilfe der Hängematte können wir mehr Tiefe und Verfügbarkeit finden - Übungen, die auf dem Boden unmöglich erscheinen, wie zum Beispiel Umkehrhaltungen, werden in der Luft verfügbarer. FlowFabriks Aerial-Kurse sind für alle gedacht, die Kraft, Flexibilität und Selbstvertrauen entwickeln wollen, unabhängig von ihrer Erfahrung und ihrem Alter. Die Hängematte bietet deinen Gelenken und Muskeln Stabilität und Unterstützung, während du dich durch Posen, Haltungen und Umkehrungen bewegst. Das Schweben in der Luft löst Verspannungen der Knochen und Muskeln, erhöht die Flexibilität der Wirbelsäule und der Schultern, stärkt die Kernmuskulatur und vertieft deine Praxis (auch die "normale" Yoga- und Pilates-praxis auf einer Matte). Anders als in einer Yogastunde am Boden kannst du sicher und einfach fliegen, schwingen und dich umdrehen. Vereinfach deine Umkehrhaltungen, vertiefe deine Hüftöffner und bring mehr Raum in deine Rückbeugen. Aerial Yoga bietet ein Erlebnis, das sich leicht, anmutig und frei anfühlt. ​ Du kannst auch als absoluter Anfänger an den Kursen teilnehmen und wir werden uns einfach an deine Bedürfnisse anpassen.

Für wen? Unsere Aerial-Kurse sind für Menschen aller Fitness- und Erfahrungsstufen geeignet. Etwas Yoga-Erfahrung ist hilfreich, aber nicht erforderlich. Die Kurse sind für alle Niveaus und für jeden offen. Wichtig: Siehe auch den Abschnitt "Wissenswertes + Gesundheitsthemen" unten. ​ Was anziehen? Bequeme und eher eng anliegende Kleidung tragen. Keine rutschigen Stoffe tragen, sonst rutscht das Tuch am Körper. Baumwollstoffe sind idealer. Wir empfehlen den Teilnehmern, Folgendes zu tragen: Kleidung, die die Kniekehlen und den Oberkörper bedeckt. So vermeidst du Verbrennungen, die durch Reibung mit der Seide/Hängematte entstehen können. Kein Schmuck und andere spitzen Gegenstände tragen. Die Tücher sind sehr fein und können schnell verletzt werden. Haargummis ohne Metallteile verwenden. Keine Haarklammern. Essen 2-3h vorher nichts schweres essen ​ Kurz zur Installation:

• Die Hängematten, die wir verwenden, können 250 Kilogramm tragen. Unser X-mounts (dachboden befestigung): 250 Kilogramm +

• Die Hängematten sind aus gestricktem Stoff, die Luftseide ist weich, langlebig und fühlt sich kühl an, mit einer schönen, subtilen Perspektive. 400 x 280 cm (Länge x Breite).

• Wir überprüfen alle Karabinerhaken vor des Kurses.

• Unsere Seidenhängematten werden mit X-Halterungen, die von einem professionellen Handwerker angebracht werden, sicher an der Decke befestigt.

​ Wichtig! Wissenswertes + Gesundheitsthemen Aerial Yoga kann aufregend sein und hat viele Vorteile, wie z. B. die Stärkung und Stimulierung des Kreislaufsystems, die Stärkung des Immunsystems, die Ernährung der Organe und Drüsen oberhalb des Herzens und die allgemeine Entlastung der lebenswichtigen Organe durch die Umkehrung der Schwerkraft, aber es gibt eine Reihe von gesundheitlichen Aspekten, die eine Teilnahme nicht ratsam machen. Du solltest von Aerial Yoga absehen, wenn du an einer der folgenden Krankheiten leidest, (einschließlich, aber nicht beschränkt auf):

• Knochen- und Gelenkerkrankungen, wie Osteoporose, Bandscheibenvorfälle, Knochenbrüche, Karpaltunnelsyndrom, schwere Arthritis oder Wirbelsäulenverletzungen

• Herz-Kreislauf-Erkrankungen, wie z. B. sehr hoher oder niedriger Blutdruck, Schlaganfall oder Herzerkrankungen

• Krankheiten oder Infektionen, wie Bindehautentzündung (rosa Auge), Ohrinfektionen, Glaukom, Schwindel/Labyrinthitus oder Zerebralsklerose

• Kürzliche Rücken- oder Schulteroperationen

• Kürzlich durchgeführte Augenoperationen

• Botox innerhalb von 48 Stunden

Schwanger?

• Aerial Yoga ist nicht für dich geeignet, wenn du schwanger bist.
  

Wenn du an einer der folgenden Krankheiten leiden, solltest du vor der Teilnahme deinen Arzt konsultieren:

• Netzhautablösung

• Stark übergewichtig

• Einnahme von blutgerinnungshemmenden Medikamenten

• Verletzungen der Schulter/Rotatorenmanschette

• Handgelenk-Verletzungen

• Chronische Rückenprobleme - Vorwölbungen/Bandscheibenvorfälle/Bandscheibenvorfälle

• Fibromyalgie
  

• Personen mit Rücken- und Schulterverletzungen sollten sich Zeit nehmen, um den Oberkörper und die Rumpfmuskulatur zu stärken, damit sie sich nicht erneut verletzen.
  

• Wenn du dich unwohl fühlst oder Atemprobleme hast, wie z. B. eine Erkältung, solltst du den Unterricht an diesem Tag ausfallen lassen. Auf unserer Buchungsseite kannst du einen Kurs immer bis 4 Stunden vor Kursbeginn kostenlos stornieren.

Zwischen Spannung und Entspannung, zwischen Bewegung und Stille – hier finden wir die wahre Balance des Lebens.

Das Prinzip von Yin und Yang, tief verwurzelt in der chinesischen Philosophie, beschreibt zwei scheinbar gegensätzliche Kräfte, die in Harmonie miteinander existieren sollten. Yang repräsentiert Bewegung, Aktivität und Dynamik, während Yin die Stille, das Loslassen und die Ruhe verkörpert. In Yin/Yang Yoga verschmelzen diese Gegensätze zu einer harmonischen Praxis. Dynamische, kräftigende Sequenzen fördern deine Stärke und Beweglichkeit (Yang), während sanfte, ruhige Haltungen und Atemtechniken dir helfen, loszulassen und einen Zustand tiefer Entspannung zu erreichen (Yin). Diese Balance zwischen Aktivität und Ruhe ist nicht nur essenziell für deinen Körper, sondern auch ein Weg, innere Ausgeglichenheit und Klarheit im Geist zu finden. Die Klasse beginnt mit fliessenden, kraftvollen Bewegungen, die deinen Körper wärmen, deine Muskulatur stärken und deine Energie aktivieren. Anschliessend führt dich die Praxis in die Ruhe des Yin: lang gehaltene, passive Dehnungen, die tief in das Bindegewebe wirken und dir die Möglichkeit geben, loszulassen und deine innere Welt zu erkunden. Yin/Yang Yoga ist ideal für alle, die eine ausgewogene Praxis suchen, die sowohl die vitalisierende Kraft des Yang als auch die beruhigende Tiefe des Yin integriert. Es ist eine Reise zu mehr Harmonie, sowohl auf der Matte als auch im Alltag. Finde deinen Weg zu mehr innerer Balance und freue dich auf eine Praxis, die Körper und Geist in Einklang bringt.

Wahre Stärke liegt in der Sanftheit – in der Fähigkeit, bewusst, präsent und mit Leichtigkeit zu sein.

Soft Yoga und Somatics bietet dir einen Raum, um deinen Körper besser kennenzulernen und eine tiefere Verbindung zu deinem inneren Selbst zu schaffen. Diese Praxis lädt dich ein, mit Intelligenz, Bewusstheit und Freude mit deinem Körper zu arbeiten, immer geleitet von einer optimalen anatomischen Ausrichtung und bewusster Atmung. ​ Der Fokus liegt nicht auf Leistung, sondern darauf, die Bewegungen deines Körpers achtsam zu erkunden, Spannungen zu lösen und neue Freiheit und Raum in dir zu finden. Jede Bewegung ist ein Schritt hin zu einem tieferen Verständnis deiner physischen und emotionalen Landschaft. Sanft, aber kraftvoll, unterstützt diese Praxis dich dabei, stagnierte Energien zu lösen, den Geist zu klären und dich ganz in deinem Körper zu verankern. Soft Yoga ist für alle geeignet – unabhängig von Alter oder Erfahrungslevel. Die sanfte Herangehensweise macht es zugänglich für Anfänger:innen, bietet aber zugleich Raum für erfahrene Praktizierende, tiefer in die subtile Arbeit des Körpers und der Wahrnehmung einzutauchen. Nach einer Phase der bewussten, achtsamen Bewegung wirst du durch Yoga Nidra in die wunderbare Welt deines inneren Bewusstseins begleitet. Diese geführte Tiefenentspannung lädt dich ein, loszulassen, Klarheit zu finden und deine Verbindung zu dir selbst auf eine neue Ebene zu heben. Soft Yoga und Somatics ist eine Einladung, achtsam zu sein – mit deinem Körper, deinem Geist und deinem Atem. Es ist eine Praxis, die Sanftheit mit Tiefe verbindet, um dir Kraft und Ruhe zugleich zu schenken.

Wir kombinieren Yoga mit funktionellen Bewegungen, um gezielt die Muskulatur zu stärken und gleichzeitig die Gelenke geschmeidig und beweglich zu halten. Durch eine ausgewogene Mischung aus kraftvollen Asanas, dynamischen Dehnungen und alltagsnahen funktionellen Bewegungen schaffen wir eine ganzheitliche Praxis, die Körper und Geist in Einklang bringt. ​ Egal, ob du gerade erst mit Yoga beginnst oder schon fortgeschritten bist – in dieser Klasse findest du achtsame und leicht verständliche Übungen, die sich problemlos in deinen Alltag integrieren lassen. Du lernst, wie du durch bewusste Atmung und präzise Bewegungsabläufe Verspannungen lösen und Stress reduzieren kannst. Dabei förderst du nicht nur deine körperliche Flexibilität und Kraft, sondern tankst auch neue Energie und innere Ruhe für den restlichen Tag. ​ Diese Praxis lädt dich ein, deine eigene Balance zu finden, dich frei und leicht zu fühlen und deinen Körper bewusst in Bewegung zu bringen. Spüre, wie dein Geist klarer wird, deine Muskeln gestärkt und deine Gelenke geschmeidiger – so kannst du voller Leichtigkeit und Wohlbefinden durchs Leben gehen.

In the quiet practice of Yin Yoga, we learn to embrace the spaces in between — the pauses, the stillness, and the deep wisdom of surrender.

Yin Yoga ist ein langsamer Yogastil, in dem die Posen mehrere Minuten lang gehalten werden. Dabei kannst du dein Bindegewebe gründlich bearbeiten und zu einem ruhigen Geist finden. Im Yin Yoga werden die Posen in der Regel mit wenig bis keiner Muskelanstrengung ausgeführt. Stattdessen sollen alle nicht benötigten Muskeln vollkommen losgelassen werden, wodurch Raum für einen ruhigen, meditativen Zustand entsteht. Der Yin Yoga Kurs in der FlowFabrik ist offen für jeden. Egal, ob du neu im Yoga bist oder nicht. Es erwartet dich ein professioneller und freundlicher Lehrer:in und eine aufgeschlossene, einladende Umgebung. ​ --- Wir bieten Yin Yoga an Sonntagabenden etwa zwei Mal im Monat an. An den anderen Sonntagen bieten wir meistens eine andere sanfte Erfahrung wie zum Beispiel "Restorative Yoga Recharge" an.

Recharge your body, restore your mind, and reconnect with your inner calm — a sanctuary of peace.

Musst du einen Gang zurückschalten, dich verwöhnen, auftanken und erneuern? Dann ist dieser Kurs genau richtig für dich! Mit einer langsamen und sanften Herangehensweise stabilisieren wir die Energie, vertiefen den Atem und reduzieren Stress – dabei nutzen wir Hilfsmittel, die uns unterstützen und zur Hingabe anregen. Während die Blätter fallen und der Saft zurück zu den Wurzeln fließt, erfüllt der Duft von Eingemachtem unsere Häuser. Genauso lassen wir los, was uns nicht mehr dient, organisieren unseren Raum neu und nähren uns selbst, um uns auf die tiefgehende, introspektive Yin-Saison vorzubereiten. Wir werden erforschen, wie sich der Körper durch Winkel und Falten bewegt und entfaltet, dabei die Organe erreichen und ein tieferes Bewusstsein entwickeln. Durch eine regenerative Praxis erkunden wir die Beziehung zwischen Organen, Jahreszeiten und Emotionen und beenden die Einheit mit einer Meditation, die das Wohlbefinden und die Langlebigkeit fördert. Der Kurs ist für alle geeignet, Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. ​ --- Wir bieten Restorative Yoga Recharge an Sonntagabenden etwa zwei Mal im Monat an. An den anderen Sonntagen bieten wir meistens eine andere sanfte Erfahrung wie zum Beispiel "Yin Yoga" an.

Move with intention, flow with grace, and find strength in the balance of breath and motion.

Slow Flow Hatha Yoga ist eine Klasse, die Balance, Präsenz und tiefe Ausrichtung in Körper und Geist fördert. Wir legen den Fokus auf stabile Ausrichtung und verankern das Bewusstsein in den körperlichen und energetischen Empfindungen. Dabei kommen wir aus dem Kopf und in den Körper, aktivieren das parasympathische Nervensystem und schaffen Raum für Entspannung und Achtsamkeit. Durch diesen langsamen, meditativen Ansatz lösen wir Spannungen, steigern die Flexibilität und entwickeln einen harmonischen Energiefluss. Jede Praxis lädt dich ein, im gegenwärtigen Moment anzukommen, ein Gleichgewicht zwischen Stärke und Hingabe zu kultivieren und einen Zustand entspannter Konzentration zu finden, der lange nach der Praxis nachwirkt.

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Dieser Kurs ist eine Einladung, Meditation auf ganz natürliche Weise zu erleben – leicht, sanft und für alle zugänglich. Durch achtsame Atemwahrnehmung, sanfte Bewegungen und bewusste Aufmerksamkeit entsteht ganz ohne Druck ein meditativer Zustand. Du brauchst keine Vorkenntnisse, keine besonderen Fähigkeiten – nur die Bereitschaft, dich auf den Moment einzulassen und dir selbst zu begegnen. Diese Praxis ist eine achtsame Heranführung an Meditation, die keinen festen Rahmen oder lange Sitzphasen erfordert und leicht in den Alltag integriert werden kann. Durch das Zusammenspiel von Atem, Bewegung und Körperwahrnehmung entsteht ein meditativer Zustand auf sanfte Weise – zugänglich auch für jene, die mit klassischer Meditation Schwierigkeiten haben. Das Besondere an diesem Kurs ist seine Einfachheit. Es braucht keine Vorkenntnisse oder besonderen Fähigkeiten, nur die Bereitschaft, sich auf den Moment einzulassen. Die sanfte Praxis lässt spürbar mehr Leichtigkeit entstehen. Gedanken werden klarer, der Körper fühlt sich freier an, innere Stabilität wächst. Hier entsteht ein Raum des Wohlfühlens, in dem es nichts zu leisten gibt – nur die Möglichkeit, sich selbst zu begegnen, ganz bei sich anzukommen und die Kraft des eigenen Seins zu erfahren. --- Wir bieten In Balance Sein etwa zweimal im Monat donnerstagmorgens an. Schau gerne im Stundenplan vorbei, um einen Überblick zu bekommen. Donnerstags 08:00–09:00

Taught once monthly

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Rooted in ancient wisdom, inspiring your daily life.

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Philosophy & Meditation Club is a monthly 60-minute course held on one Monday a month from 17:30 to 18:30. (in studio, online, and on demand) In this class, we practice meditation and explore the insights of ancient yoga philosophy—not in a religious way, but as a source of inspiration and practical wisdom for daily life.

If you’ve attended one of Hanne’s yoga classes, you know she likes to share small insights and "food for thought" at the start. Meditation and Philosophy Club takes that even further, combining meditation practice with life coaching and philosophical reflections. It's a space to reflect, recharge, and integrate timeless wisdom into your everyday routine.

Beginner? Meditation (and yoga asana, for that matter) is 99% practice and 1% theory, and the best way to learn is simply to begin. In this club, we focus on creating a supportive space where you can explore meditation at your own pace, no matter your experience. You’ll gain practical tools and insights to carry mindfulness into your daily life, starting with where you are right now.

Drop-ins are always welcome—join us whenever you feel inspired to practice or reflect.

What You’ll Experience:

1. Guided Meditation: A longer meditation to calm the mind and deepen your practice.

2. Yoga Philosophy for Life: Practical and inspiring lessons from ancient yoga philosophy that you can apply to your day-to-day life. Think of it as a form of coaching to help you live more mindfully.

3. Take-Home Practices: Simple tools to carry your meditation practice into your life at home.

What’s the Theme?

Each class will have a different theme, inspired by the "wave of the moment." Themes will vary, always offering fresh insights and practices to support your growth.

Stay Connected Between Classes:

• Class Recording Access: All participants—whether attending in-studio, online, or via recording—receive 30-day access to the session. You can revisit the meditation and philosophical lessons whenever you like.

• Follow-Up Support: A few weeks after the class, you'll receive an email with:
  

  • Encouragement for your home practice.

  • A bonus recording—either a guided meditation or a short mindful yoga session—to deepen your journey.

Why Join Philosophy & Meditation Club?

This class is about more than just quieting the mind—it’s about integrating ancient wisdom into your daily life and practicing mindfulness in everything you do.

📍 Where: In-studio, online, or via recording

Sommer-kurs Stand Up Paddle (SUP) Yoga ist eine Kombination aus Paddelboarding und Yogaübungen. Es fordert dich heraus, eine andere Ebene des Gleichgewichts zu finden und deinen Geist zu konzentrieren, während du auf dem Wasser schwebst. ​ Es gibt viele Überschneidungen zwischen traditionellem Yoga und SUP-Yoga. Beide bieten ein Workout, dehnen und stärken die Muskeln und erfordern eine kontrollierte Atmung. Der Hauptunterschied zwischen den beiden ist natürlich, dass man sich auf dem Wasser befindet. Dein Paddelbrett wird zu deiner Matte. Egal, ob du Anfänger bist oder ein erfahrener Experte, der regelmäßig auf dem Wasser unterwegs ist, SUP-Yoga ist für jeden zugänglich. Wir empfehlen Paddle-Board-Yoga allen, die ihre Gleichgewichtsfähigkeiten verbessern und ihre Rumpfmuskulatur auf spielerische Weise trainieren möchten. ​ Wir stellen Ihnen sowohl ein SUP-Brett als auch unser Fachwissen zur Verfügung. Du musst dich für diesen Kurs anmelden, da die Boards begrenzt sind. Der Kurs findet nur bei gutem Wetter statt. ​ Eintritt: Wir dürfen das Schwimmbad Wolfensberg für diesen Kurs nur nutzen, wenn die KursteilnehmerInnen Eintritt bezahlen. Ein Einzeleintritt kostet 8 CHF. Es gibt auch Sportpässe sowie 10'er Abos für das Schwimmbad. Diese Gebühr ist am Schwimmbad-Eingang zu entrichten. Mit der Gebühr erhaltest du eine Tageskarte und kannst vor/nach deinem Kurs in der Badi bleiben (oder später wiederkommen).