SUP YOGA in Schwimmbad Wolfensberg

Dienstags, 20:15-21:15, Juni bis September

mit Janine und Hanne

SUP Yoga ist eine Kombination aus Paddelboarding und Yogaübungen. Es fordert dich heraus, eine andere Ebene des Gleichgewichts zu finden und deinen Geist zu konzentrieren, während du auf dem Wasser schwebst.

Es gibt viele Überschneidungen zwischen traditionellem Yoga und SUP-Yoga. Beide bieten ein Workout, dehnen und stärken die Muskeln und erfordern eine kontrollierte Atmung.

Der Hauptunterschied zwischen den beiden ist natürlich, dass man sich auf dem Wasser befindet. Dein Paddelbrett wird zu deiner Matte.

Egal, ob du Anfänger bist oder ein erfahrener Experte, der regelmäßig auf dem Wasser unterwegs ist, SUP-Yoga ist für jeden zugänglich.

 

Wir empfehlen Paddle-Board-Yoga allen, die ihre Gleichgewichtsfähigkeiten verbessern und ihre Rumpfmuskulatur auf spielerische Weise trainieren möchten.

Wir stellen Ihnen sowohl ein SUP als auch unser Fachwissen zur Verfügung. Du musst dich für diesen Kurs anmelden, da die Boards begrenzt sind.

Der Kurs findet nur bei gutem Wetter statt.

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