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Für Newcomer, für Nicht-Newcomer, für Männer, Frauen und alle anderen.
Solange du Lust hast, in einer freundlichen, ermutigenden, professionellen und lustigen Atmosphäre draußen zu schwitzen, bist du bei uns richtig.


Dieses intensive funktionelle Training ist für den ganzen Körper, das auch die Tiefenmuskulatur anspricht und das Gleichgewicht fördert.

Das Training findet im Freien in kleinen bis mittleren Gruppen statt. Stärke nicht nur dein Immunsystem, sondern deinen ganzen Körper an der frischen Luft und lass dich von der motivierenden Musik und freundlichen Atmosphäre mitreißen.

 

In diesem Kurs verwenden wir unser Körpergewicht als Fitnessgerät. Darüber hinaus verwenden wir: 

  • Slings

  • Gewichte

  • Balance Board

  • Springseil

  • Battle Rope

  • Widerstandsbänder

  • Balance Boards

  • und mehr.

Alle Übungen können an deine Bedürfnisse angepasst werden.
 

Wir sehen uns draußen - bitte ziehe dich dem Wetter entsprechend an.

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