Question 1

Ist FlowFabrik von der Krankenkasse anerkannt?

Accepted Answer

Ja, wir sind von der Krankenkasse anerkannt und tragen das Qualitop-Label. Dadurch kannst du – je nach Zusatzversicherung – von einer Kostenbeteiligung durch deine Krankenkasse profitieren. Am besten klärst du direkt mit deiner Versicherung ab, welchen Anteil sie übernimmt.

Hier kannst du mehr dazu lesen.

Question 2

Ich bin neu hier – wie starte ich?

Accepted Answer

Wie schön, dass du da bist.

Buche dir einfach deine erste Klasse über unseren Stundenplan und sichere dir deinen Platz.

Bist du ein Yoganeuling? Dann empfehlen wir unseren „Yoga Fundamentals“-Kurs – hier lernst du die Grundlagen in deinem eigenen Tempo.

Bist du neu bei Pilates, Functional Training oder einfach bei uns? Dann melde dich für die Klasse an, die am besten zu dir passt. Gemeinsam finden wir immer eine Lösung und garantieren, dass wir das Beste aus dir herausholen.

Wenn du unsicher bist, welche Stunde für dich passt,
... schau dir gerne in Ruhe den Stundenplan an oder melde dich direkt bei unserer Gründerin Hanne (contact@flowfabrik.ch). Sie berät dich von Herzen gerne und hilft dir, gut anzukommen.

Ein paar nützliche Tipps:
Vor unseren Lektionen raten wir von einer üppigen Mahlzeit ab.
Bitte erscheine 5–10 Minuten vor Klassenbeginn – das Studio öffnet etwa 15 Minuten vorher.
Am liebsten üben wir barfuss oder mit Grip-Socks.
FlowFabrik stellt dir das benötigte Equipment zur Verfügung (Matten, Decke, Blöcke, etc.), du kannst aber auch gerne deine eigene Matte mitbringen.

Question 3

Was soll ich anziehen?

Accepted Answer

Zieh etwas an, in dem du dich wohlfühlst  – sei es Yoga-Leggings mit Top oder Fussball-shorts mit Pulli. 
Wichtig ist, dass du dich frei bewegen, dehnen und atmen kannst, ohne Einschränkungen, und dass du bequem schwitzen kannst.

Im Studio haben wir Decken für dich, oder du bringst warme Socken und einen Pullover mit, um dich am Ende der Yoga-Stunde in Shavasana gemütlich einzukuscheln.

Für Aerial Yoga empfehlen wir Hosen und ein T-Shirt, das eng am Körper sitzt damit es sich nicht im Stoff des Tuchs verfängt,

Question 4

Wie oft sollte ich kommen?

Accepted Answer

Regelmässigkeit lohnt sich! Je öfter du an den Stunden teilnimmst, desto schneller spürst du Fortschritte in Körper, Geist und Wohlbefinden.

Wir empfehlen, möglichst kontinuierlich dabei zu bleiben – schon ein bis zwei Mal pro Woche kann einen spürbaren Unterschied machen. Aber keine Sorge: Jede Stunde ist wertvoll, egal wie oft du kommst.

Question 5

"Ich bin schwanger" oder "Ich bin verletzt"– was nun?

Accepted Answer

Bitte sag uns das vorab, damit wir die Stunde für dich sicher gestalten können.

Question 6

Gibt es eine App für das Buchungssystem?

Accepted Answer

Ja! Mit unserer App kannst du Klassen buchen, verwalten oder stornieren und hast deinen Stundenplan immer dabei. 
Einfach mit denselben Zugangsdaten anmelden, die auch auf der Website verwendet werden.

Klick auf diesen Link, um dir die App zu holen.

Question 7

Kann ich eine Klasse stornieren?

Accepted Answer

Du kannst bis 4 Stunden vor Klassenbeginn kostenfrei über das Buchungssystem selbst stornieren. Danach ist eine Stornierung weiterhin möglich, die Klasse wird jedoch berechnet.

Question 8

Was passiert, wenn ich auf der Warteliste stehe?

Accepted Answer

Wenn du auf der Warteliste bist, erhältst du eine E-Mail, sobald ein Platz frei wird. Du wirst nicht automatisch eingetragen, sondern musst den Platz selbst über das Buchungssystem sichern. 
Alle anderen auf der Warteliste erhalten ebenfalls die E-Mail.

Wenn du also  in der Zwischenzeit bereits einen anderen Plan oder eine andere Klasse gebucht hast, kannst du flexibel bleiben – die Warteliste ist nur eine zusätzliche Möglichkeit, einen Platz zu bekommen.

Question 9

Was ist das Trial-Abo?

Accepted Answer

Dieses Abo richtet sich an FlowFabrik-Newcomer. Mit dem Trial-Abo kannst du vier Klassen deiner Wahl innerhalb von zwei Wochen besuchen. Danach entscheidest du, wie es weitergeht.

Preis: CHF 70.-

Keine automatische Erneuerung
Keine Einrichtungsgebühren
Kein versteckter Plan
Einfach Flow

Natürlich kannst du auch Einzelklassen kaufen.

Lies mehr über unsere Preise im Allgemeinen hier.

Question 10

Was sind Karma Tickets?

Accepted Answer

Wir haben einen Pool an Karma-Yoga-Tickets für Menschen mit kleinem Budget.

Wenn du eines davon nutzen möchtest, kannst du Hanne schreiben und nachfragen, ob aktuell ein Ticket im Pool verfügbar ist.

Wenn du die Möglichkeit hast und etwas weitergeben möchtest, kannst du auch ein Karma-Ticket für eine andere Person kaufen und damit jemandem die Teilnahme ermöglichen.

Hier kannst du mehr darüber lesen.

FlowFabrik

In a flash: Wir sind hier, um dich zu bewegen

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Eine Community, die bewegt

FlowFabrik Team

Unser gesamtes Team besteht aus gut ausgebildeten, freundlichen und offenen Menschen, die alle über viele Jahre Erfahrung im Unterrichten verfügen und insgesamt einfach eine grossartige Gruppe von Personen sind.