Dana

Full name: Cynthia Sieber 

 

What do you teach at FlowFabrik?  Pilates, Vinyasa Yoga 
 

What language do you teach in? Deutsch
 

In short: Who are you? Neben meiner Haupttätigkeit im Büro bin Pilates- und Yoga-Instruktorin. 

In meiner Freizeit mache ich sehr gerne Sport, bin gerne in der Natur und liebe es zu Reisen. 

Why did you become a teacher? Ich liebe es meine Erfahrungen aus meiner Pilates- und Yoga-Ausbildung mit den Teilnehmer zu teilen. 
 

What can people who attend your class look forward to?

Ich baue meine Stunden als Flow auf und liebe es meine Wirbelsäule in alle Richtungen zu bewegen. In meinen Stunden gibt es auch immer verschiedene Optionen der Übungen, damit sich Beginner und Fortgeschrittene beide wohlfühlen können.  

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What does movement mean for you? 

Ich liebe Bewegung seit vielen Jahren. Neben Pilates und Yoga trifft man mich auch oft im Fitness, im Schwimmbad oder auf der Skipiste an. Das Gefühl nach der Trainingseinheit ist unbeschreiblich. 
 

Education/Experience

Ich habe meine Pilates Matt Ausbildung bei der SAFS AG in Zürich absolviert. Danach habe ich noch die Pilates Reformer Ausbildung bei Polestar in Basel abgeschlossen. 

Meine Vinyasa Yoga Ausbildung (200h) habe ich bei Kale&Cake in München gemacht.