108 SUN SALUTATIONS | 01.01.2021

Mach deinen ersten Tag im 2021 zu etwas Besonderem.
Bewegungsmeditation 108 Sonnengrüsse mit anschliessender Tiefenentspannung.
Vielleicht eine ganz neue Erfahrung in deiner Meditationspraxis.

Wie startest du ins neue Jahr?

Der Sonnengruss ist ein Weg um den Tag zu begrüssen und der Sonne für das Leben zu danken.
Er beinhaltet 9 Asanas welche fliessend in Einheit mit der Atmung praktiziert werden.
108 Sonnengrüsse ist Meditation in Bewegung.

Anschliessend führe ich dich durch restorative Yogaposen in die Tiefentspannung.

Der perfekte Start ins neue Jahr.

01.01.2021
12:15-14:15

Kosten:
40 CHF / Studio
25 CHF / Live Online
(Kein Aufnahme)

​​​​

Mit Sanella

Anmeldung:

Studio click here

Online click here

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